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Empezó la Época Navideña

Empezó la Época Navideña

Para la población general Comenzaron las navidades En Puerto Rico vivimos de las navidades más largas del mundo. Con las celebraciones navideñas llegan todas las comidas típicas de esta época. Las personas durante las Navidades pueden aumentar entre 5 a 10 libras o...

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10 Recomendaciones para Prevenir el Cáncer

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En 2018, el Fondo de Investigación Mundial de Cáncer y el Instituto Americano para la Investigación de Cáncer publicaron el Tercer Reporte de Expertos titulado Dieta, Nutrición, Actividad Física y Cáncer: Una Perspectiva Global. Un grupo de expertos a nivel mundial...

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Quesos: Sodio y Fósforo

Quesos: Sodio y Fósforo

Usualmente en la dieta renal se restringen los productos lácteos ya que son ricos en fósforo. Los quesos también pueden ser altos en sodio y tener aditivos de fósforo. Aprende a buscar las mejores alternativas bajas en sodio y sin fósforo añadido.

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Cuida tus Riñones

Cuida tus Riñones

Según datos de la Fundación Nacional del Riñón de los Estados Unidos, 1 de cada 3 adultos está en riesgo de desarrollar enfermedad del riñón. La mayoría de las personas con insuficiencia renal desconocen que tienen la enfermedad porque los síntomas y las...

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