by Maria Eugenia Rodriguez | Jul 5, 2024 | Blog, General
Ahora puede disfrutar de recetas saludables con nuestra membresía de recetas. Recibirá sugerencias de comidas deliciosas y nutritivas para toda la semana.
by Maria Eugenia Rodriguez | Jun 23, 2024 | Artículos, Blog, General
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
by Rickly Torres | Jun 8, 2024 | Artículos, Blog
Las cifras más recientes muestran que el 73% de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad, definido por el índice de masa corporal (o BMI, por sus siglas en inglés). En Puerto Rico, el 34% de los adultos tiene obesidad (índice de masa corporal...
by Maria Eugenia Rodriguez | May 16, 2024 | Artículos, Blog, General
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
by Ismarie Raldiris | Ene 12, 2024 | Artículos, Blog, Embarazo, Recursos
Sabemos que mantener una dieta balanceada durante el embarazo puede resultar abrumador, pero estamos aquí para guiarte hacia un embarazo saludable y feliz para ti y tu bebé. ¿Estás experimentando algunas de estas situaciones? Estás son algunas dificultades o...
by Maria Eugenia Rodriguez | Ene 8, 2024 | Artículos, Blog, Recetas
«Veganuary» es un término que surge de la combinación de las palabras «vegan» (vegano) y «January» (enero). Se refiere a un desafío que anima a las personas a adoptar una dieta vegana durante el mes de enero. La idea principal es que las personas prueben un estilo de...