by Maria Eugenia Rodriguez | Ene 12, 2025 | Artículos, Blog, Recetas
Veganuary es una campaña global que combina las palabras «vegan» (vegano) y «January» (enero). Su objetivo principal es animar a las personas a adoptar una dieta vegana durante el mes de enero. Este desafío es una excelente oportunidad para explorar un estilo de vida...
by Maria Eugenia Rodriguez | Ene 2, 2025 | Artículos, Blog, General
Evalúa Tu Alimentación y Descubre Cómo Mejorarla ¿Te gustaría saber qué tan alineada está tu alimentación con las Guías Alimentarias y cómo puedes optimizar tu salud? A través del Cuestionario de Frecuencia Alimentaria y un análisis detallado de tu puntaje HEI,...
by Maria Eugenia Rodriguez | Nov 10, 2024 | Artículos, Blog, General
Los monitores continuos de glucosa (CGM) son dispositivos innovadores que han transformado la manera en que las personas con diabetes controlan su nivel de azúcar en sangre. En sus «Estándares de Atención en Diabetes 2024,» la Asociación Americana de Diabetes (ADA,...
by Maria Eugenia Rodriguez | Jun 23, 2024 | Artículos, Blog, General
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
by Rickly Torres | Jun 8, 2024 | Artículos, Blog
Las cifras más recientes muestran que el 73% de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad, definido por el índice de masa corporal (o BMI, por sus siglas en inglés). En Puerto Rico, el 34% de los adultos tiene obesidad (índice de masa corporal...
by Maria Eugenia Rodriguez | May 16, 2024 | Artículos, Blog, General
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
