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Salud Mental y Alimentación

Salud Mental y Alimentación

Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...

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Veganuary

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"Veganuary" es un término que surge de la combinación de las palabras "vegan" (vegano) y "January" (enero). Se refiere a un desafío que anima a las personas a adoptar una dieta vegana durante el mes de enero. La idea principal es que las personas prueben un estilo de...

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Dieta baja en FODMAP

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La dieta baja en FODMAP puede ser de beneficio para personas que sufren del síndrome del intestino irritable. Sin embargo, no se debe llevar a largo plazo. En este artículo te explicaré para qué se usa la dieta baja en FODMAP, los alimentos que puedes comer y te daré...

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21 Ideas de regalos por un Nutricionista Dietista

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Este artículo tiene enlaces de afiliación de Amazon. Si usas el enlace para comprar, gano una pequeña comisión que no te cuesta nada a ti. Cuando presionas la imagen, te llevará a Amazon. ¡Que difícil es a veces regalarle a nuestros seres queridos! Hay muchos regalos...

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