Membresía de Recetas
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Evalúa Tu Alimentación y Descubre Cómo Mejorarla ¿Te gustaría saber qué tan alineada está tu alimentación con las Guías Alimentarias y cómo puedes optimizar tu salud? A través del Cuestionario de Frecuencia Alimentaria y un análisis detallado de tu puntaje HEI,...
Monitores Continuos de Glucosa (CGM): Una Herramienta Esencial para el Manejo de la Diabetes
Los monitores continuos de glucosa (CGM) son dispositivos innovadores que han transformado la manera en que las personas con diabetes controlan su nivel de azúcar en sangre. En sus «Estándares de Atención en Diabetes 2024,» la Asociación Americana de Diabetes (ADA,...
Estilo de Vida y Salud Cerebral: Claves para Evitar el Alzheimer
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
Salud Mental y Alimentación
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...