por Maria Eugenia Rodriguez | Mar 19, 2025 | Blog, General
Ahora puede disfrutar de recetas saludables con nuestra membresía de recetas. Recibirá sugerencias de comidas deliciosas y nutritivas para toda la semana.
por Maria Eugenia Rodriguez | Ene 2, 2025 | Artículos, Blog, General
Evalúa Tu Alimentación y Descubre Cómo Mejorarla ¿Te gustaría saber qué tan alineada está tu alimentación con las Guías Alimentarias y cómo puedes optimizar tu salud? A través del Cuestionario de Frecuencia Alimentaria y un análisis detallado de tu puntaje HEI,...
por Maria Eugenia Rodriguez | Nov 10, 2024 | Artículos, Blog, General
Los monitores continuos de glucosa (CGM) son dispositivos innovadores que han transformado la manera en que las personas con diabetes controlan su nivel de azúcar en sangre. En sus «Estándares de Atención en Diabetes 2024,» la Asociación Americana de Diabetes (ADA,...
por Maria Eugenia Rodriguez | Jun 23, 2024 | Artículos, Blog, General
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
por Maria Eugenia Rodriguez | May 16, 2024 | Artículos, Blog, General
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
por Maria Eugenia Rodriguez | Sep 18, 2023 | Artículos, Blog, General
En este artículo te explicaré lo que significa inflamación crónica, el rol de los alimentos antiinflamatorios y tendrás una lista de alimentos para incluir en tu alimentación. Al final, podrás acceder a recetas que incluyen estos alimentos antiinflamatorios...