by Maria Eugenia Rodriguez | Jul 5, 2024 | Blog, General
Ahora puede disfrutar de recetas saludables con nuestra membresía de recetas. Recibirá sugerencias de comidas deliciosas y nutritivas para toda la semana.
by Maria Eugenia Rodriguez | Jun 23, 2024 | Artículos, Blog, General
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
by Maria Eugenia Rodriguez | May 16, 2024 | Artículos, Blog, General
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
by Maria Eugenia Rodriguez | Sep 18, 2023 | Artículos, Blog, General
En este artículo te explicaré lo que significa inflamación crónica, el rol de los alimentos antiinflamatorios y tendrás una lista de alimentos para incluir en tu alimentación. Al final, podrás acceder a recetas que incluyen estos alimentos antiinflamatorios...
by Maria Eugenia Rodriguez | Nov 18, 2022 | Blog, General
Este artículo tiene enlaces de afiliación de Amazon. Si usas el enlace para comprar, gano una pequeña comisión que no te cuesta nada a ti. Cuando presionas la imagen, te llevará a Amazon. ¡Que difícil es a veces regalarle a nuestros seres queridos! Hay muchos regalos...
by Maria Eugenia Rodriguez | Nov 11, 2022 | Artículos, Blog, General, Recetas
Muchas personas piensan que una alimentación vegetariana es alta en carbohidratos y no es apta para personas que viven con diabetes. En este artículo aclaramos este mito.