by Maria Eugenia Rodriguez | Sep 30, 2022 | Artículos, Blog, General, Recetas, Renal, Riñones
El tofu es un alimento elaborado con soya coagulada. Es uno de los ingredientes más populares en la alimentación vegetal o dominante en plantas por su alto contenido de nutrientes. Sin embargo, existen varios mitos que predominan creando un poco de controversias alrededor de productos elaborados con soya como tofu o tempeh.
by Maria Eugenia Rodriguez | Ago 27, 2022 | Artículos, Blog, General
Hay una manera de olvidar la “cultura de las dietas”, hacer las paces con la comida y enfocarte en tu bienestar físico y mental. Se llama “alimentación intuitiva” y no es un programa de pérdida de peso. Comer intuitivamente es una forma de volver a estar en sintonía con tu cuerpo y enfocar tu mente lejos de las “reglas de las dietas”.
by tuition-admin | Jul 6, 2022 | Artículos, Blog, General
La hidratación es importante durante todo el año, pero es aún más importante a medida que aumentan las temperaturas y pasas más tiempo al aire libre. Llevar una alimentación saludable, hacer ejercicios y el consumo de agua suelen ser las principales áreas de enfoque...
by Maria Eugenia Rodriguez | Jun 19, 2022 | Artículos, Blog, General
El cerebro se conoce como el “centro de control” de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro...
by Ismarie Raldiris | May 9, 2022 | Artículos, Blog, General, Niños
¿De dónde vienen las alergias y sensibilidades alimentarias? ¿Cómo sabemos si nuestros síntomas son de alergia o sensibilidad? ¿Cuáles son las mejores formas de prevenirlos, tratarlos y vivir con ellos? Siga leyendo para encontrar todas las respuestas esenciales en esta publicación de blog.
by Ismarie Raldiris | Abr 10, 2022 | Artículos, Blog, Embarazo, General, Lactancia, Niños
La alimentación de los bebés y los niños pequeños es fundamental para un crecimiento y desarrollo saludable. Los primeros dos años de vida son especialmente importantes, ya que la nutrición óptima durante este periodo de tiempo reduce el riesgo de enfermedades...
