Membresía de Recetas
Ahora puede disfrutar de recetas saludables con nuestra membresía de recetas. Recibirá sugerencias de comidas deliciosas y nutritivas para toda la semana.
Estilo de Vida y Salud Cerebral: Claves para Evitar el Alzheimer
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
Salud Mental y Alimentación
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
Alimentos Antiinflamatorios para Mejorar tu Salud
En este artículo te explicaré lo que significa inflamación crónica, el rol de los alimentos antiinflamatorios y tendrás una lista de alimentos para incluir en tu alimentación. Al final, podrás acceder a recetas que incluyen estos alimentos antiinflamatorios...
21 Ideas de regalos por un Nutricionista Dietista
Este artículo tiene enlaces de afiliación de Amazon. Si usas el enlace para comprar, gano una pequeña comisión que no te cuesta nada a ti. Cuando presionas la imagen, te llevará a Amazon. ¡Que difícil es a veces regalarle a nuestros seres queridos! Hay muchos regalos...
¿Puedo seguir una dieta vegetariana si tengo diabetes?
Muchas personas piensan que una alimentación vegetariana es alta en carbohidratos y no es apta para personas que viven con diabetes. En este artículo aclaramos este mito.