Peso y Composición Corporal
Muchas personas quieren perder peso para alcanzar un índice de masa corporal saludable o alcanzar el peso ideal según su estatura. Sin embargo, el índice de masa corporal no es el mejor indicador de salud. En este artículo te explico lo que debes evaluar: tu...
Cambiando mis Hábitos de Alimentación
Diciembre es el mes perfecto para evaluar nuestros logros de este año y establecer nuestras metas para el próximo año. Ya sabes como va…. en enero muchas personas comienzan dietas y se matriculan en el gimnasio, pero con el tiempo se rajan. Tengo varias estrategias que quiero compartir contigo para que alcances tu meta, cualquiera que sea.
Recetas con Avena
PDF-ME-Nutrition-Receta-Crujiente-de-Manzana-1Download PDF ME Nutrition – Receta Avena de Calabaza Horneada PDF ME Nutrition – Receta Avena de Moras y Nueces Nota: Yo recomiendo la leche de almendra marca SILK ya que tiene menos potasio y no tiene aditivos...
Mitos de la dieta renal
Soy Nutricionista Dietista Registrada (RDN) especialista en nutrición renal. Mi pasión es ayudar a personas con enfermedad renal crónica en estadios tempranos (que aún no reciben diálisis) a preservar la salud de sus riñones a través de la alimentación. En esta serie de vídeos hablo sobre algunos mitos de la dieta renal.
Manejando la Diabetes
Clase grabada sobre el manejo de la diabetes cuando tienes enfermedad renal. Dirigido a personas que tienen enfermedad renal en estadios tempranos o que ya reciben diálisis.