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Diferencia entre alergia e intolerancia a los alimentos
¿De dónde vienen las alergias y sensibilidades alimentarias? ¿Cómo sabemos si nuestros síntomas son de alergia o sensibilidad? ¿Cuáles son las mejores formas de prevenirlos, tratarlos y vivir con ellos? Siga leyendo para encontrar todas las respuestas esenciales en esta publicación de blog.
Guía de alimentación cuando recibes diálisis
Una buena alimentación cuando ya recibes diálisis resulta en una mejor salud y reduce el riesgo de complicaciones médicas asociadas a la enfermedad renal. Cuando comprendes los detalles de la alimentación que te conviene, verás que puedes incluir muchos alimentos de forma segura.
Lactancia y Alimentación Complementaria
La alimentación de los bebés y los niños pequeños es fundamental para un crecimiento y desarrollo saludable. Los primeros dos años de vida son especialmente importantes, ya que la nutrición óptima durante este periodo de tiempo reduce el riesgo de enfermedades...
Mes Nacional de la Nutrición: Recetas Renales
Para celebrar el Mes Nacional de la Nutrición® estaré haciendo demostraciones de recetas baja en sodio y sin proteína animal todos los miércoles en la noche. Estas recetas están dirigidas a hispanos que viven con enfermedad renal crónica (o insuficiencia renal) en estadios tempranos.
7 Alimentos Buenos para tu Corazón
Algunos de estos alimentos se limitaban por su contenido de fósforo o potasio. Sin embargo, con una buena planificación se pueden incluir como parte de la dieta renal. Riñón y Corazón Las personas que viven con enfermedad renal (o insuficiencia renal) tienen un mayor...
10 Recomendaciones para Prevenir el Cáncer
¿Sabías que uno de cada 5 casos de cáncer se puede prevenir si adoptas un estilo de vida saludable? Aprende lo que debe incluir tu plato para prevenir el cáncer.
Membresía de Recetas
Ahora puede disfrutar de recetas saludables con nuestra membresía de recetas. Recibirá sugerencias de comidas deliciosas y nutritivas para toda la semana.
Cereales Integrales y la Enfermedad Renal
Alguna vez te has preguntado ¿Qué son los cereales integrales? ¿Puedo comer cereales integrales si vivo con enfermedad renal? ¿Cuáles son los beneficios de comer más cereales integrales? ¿Cuánto fósforo y potasio tienen los cereales integrales? ¿Cómo cocino los cereales integrales? Aquí te explico
Cambiando mis Hábitos de Alimentación
Diciembre es el mes perfecto para evaluar nuestros logros de este año y establecer nuestras metas para el próximo año. Ya sabes como va…. en enero muchas personas comienzan dietas y se matriculan en el gimnasio, pero con el tiempo se rajan. Tengo varias estrategias que quiero compartir contigo para que alcances tu meta, cualquiera que sea.
El Potasio y las Navidades
En Puerto Rico, muchas de las comidas típicas de Navidad son altas en potasio. Si tienes que controlar tu ingesta de potasio, es importante que conozcas cuales son las comidas altas en potasio para que puedas tomar buenas decisiones durante esta época.