10 Recomendaciones para Prevenir el Cáncer
¿Sabías que uno de cada 5 casos de cáncer se puede prevenir si adoptas un estilo de vida saludable? Aprende lo que debe incluir tu plato para prevenir el cáncer.
Cambiando mis Hábitos de Alimentación
Diciembre es el mes perfecto para evaluar nuestros logros de este año y establecer nuestras metas para el próximo año. Ya sabes como va…. en enero muchas personas comienzan dietas y se matriculan en el gimnasio, pero con el tiempo se rajan. Tengo varias estrategias que quiero compartir contigo para que alcances tu meta, cualquiera que sea.
El Potasio y las Navidades
En Puerto Rico, muchas de las comidas típicas de Navidad son altas en potasio. Si tienes que controlar tu ingesta de potasio, es importante que conozcas cuales son las comidas altas en potasio para que puedas tomar buenas decisiones durante esta época.
Restaurantes Familiares: Sodio y Proteínas
Datos nutricionales recopilados por: Desiree Aponte, estudiante de nutrición. Revisado por Lcda. María Eugenia Rodríguez. Probablemente, has escuchado sobre la importancia de llevar una alimentación baja en sodio y baja en proteínas si tienes enfermedad renal en...
Dieta Renal: ¿Por dónde empiezo?
Si te diagnosticaron insuficiencia renal o enfermedad renal recientemente necesitas aprender sobre la dieta renal. Aprende sobre dos componentes de la dieta renal: el sodio y las proteínas.
