Membresía de Recetas
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Estilo de Vida y Salud Cerebral: Claves para Evitar el Alzheimer
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...
Salud Mental y Alimentación
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
Veganuary
«Veganuary» es un término que surge de la combinación de las palabras «vegan» (vegano) y «January» (enero). Se refiere a un desafío que anima a las personas a adoptar una dieta vegana durante el mes de enero. La idea principal es que las personas prueben un estilo de...