Salud Mental y Alimentación
Una buena alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, te ayuda a alcanzar la mejor salud física. Pero, ¿Sabías que la alimentación también es importante para tu salud mental? La salud mental y la alimentación están claramente interconectadas. Por...
Recetario digital: Delicias de Otoño
El encanto de las especias de calabaza o «pumpkin spice»: Es una mezcla de especias que incluye canela, jengibre, nuez moscada, clavo y «allspice». Estas especias no solo realzan el sabor de la calabaza, sino que también ofrecen beneficios adicionales para su salud:...
El Fósforo y la Dieta Renal
Si tienes insuficiencia renal quizás te has preguntado: ¿puedo comer pan integral? ¿puedo comer avena? ¿puedo comer habichuelas? Aprende sobre el fósforo y cómo añadir estos alimentos a tu dieta renal.
