Alimentación para la salud del cerebro
El cerebro se conoce como el «centro de control» de tu cuerpo. Más allá de ayudarte a pensar y recordar con claridad, ayuda a regular el resto del cuerpo como la respiración, la temperatura, el hambre y las hormonas. Es importante mantener tu cerebro saludable durante...Mitos comunes sobre la lactancia
La lactancia es un tema con muchos mitos e información contradictoria, que pueden provocar confusión o un destete prematuro. A continuación, incluyo algunos de los mitos más comunes y la realidad sobre estos. Mito: Los bebés saben cómo lactar por naturaleza. Realidad:...Diferencia entre alergia e intolerancia a los alimentos
¿De dónde vienen las alergias y sensibilidades alimentarias? ¿Cómo sabemos si nuestros síntomas son de alergia o sensibilidad? ¿Cuáles son las mejores formas de prevenirlos, tratarlos y vivir con ellos? Siga leyendo para encontrar todas las respuestas esenciales en esta publicación de blog.
Guía de alimentación cuando recibes diálisis
Una buena alimentación cuando ya recibes diálisis resulta en una mejor salud y reduce el riesgo de complicaciones médicas asociadas a la enfermedad renal. Cuando comprendes los detalles de la alimentación que te conviene, verás que puedes incluir muchos alimentos de forma segura.