El lema de este año 2020 es Come Bien Bocado a Bocado. Este lema enfoca que cada bocado (o cada paso) que tomas te lleva a una MEjor alimentación.
Semana 1
Facebook Live: Come una variedad de alimentos nutritivos todos los días
Hojas educativas para ti:
- PDF Marzo 2020 – Alimentacion de Cuerpo Total
- PDF Marzo 2020- 20 Maneras de Disfrutar mas Frutas Vegetales Granos Intergrales y Productos Lacteos
- PDF Marzo 2020 – La Nueva Etiqueta de Alimentos
Semana 2
Facebook Live: Planifica tus comidas cada semana
Hojas educativas para ti:
- PDF ME Nutrition – Planificador de Comidas Semanal
- PDF Marzo 2020 – Alimentacion sana para una vida ajetreada
- PDF ME Nutrition – Como Alimentarse Bien con un Presupuesto Limitado
Semana 3
Facebook Live: Aprende destrezas para crear comidas ricas
- PDF ME Nutrition – Reduce Food Waste
- Como mantener alimentos frescos por más tiempo – en inglés
- Seguridad Alimentaria en el Hogar
Vídeo para el Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico. Publicado 28-febrero-2020: Cómo crear un plato basado en plantas
Acompáñame todos los lunes a las 8 am en mi página de Facebook para hablar de nutrición. Cada semana estaré añnadiendo información adicional a este blog. «Porque mi pasión es guiarte hacia una MEjor alimentación.»