En 1995, las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch definieron el concepto de comer intuitivamente en su primer libro usando los 10 principios que aprenderás en esta clase grabada. En el verano 2020, lanzaron la cuarta edición de su libro que incluye nuevos estudios científicos que apoyan este estilo de alimentación.

Comer intuitivamente rompe con las reglas de las dietas populares para perder peso. Es un estilo de alimentación flexible que promueve una relación saludable con la comida y tu cuerpo.  Te anima a escuchar y dejarte guiar por tu sensaciones internas de hambre y saciedad. Cree en que “tu eres el experto de tu propio cuerpo.”

En esta clase grabada conocerás los 10 principios de comer intuitivamente. Llena el siguiente formulario para que recibas el enlace de la clase a tu correo electrónico.

“Guiándote hacia una MEjor alimentación.”

 

¡Subscríbete al boletín!

¡Subscríbete al boletín!

Únete y recibirás una lista de compra renal ¡GRATIS!

¡Sea ha suscrito exitosamente!

Pin It on Pinterest

Share This