Recursos para clientes
Ejemplo de Menú Renal: 50 g Proteína
Cada persona con enfermedad renal crónica en estadios tempranos tiene requisitos individuales. Consulte con su Nutricionista Dietista Licenciado para que obtenga su requisito de calorías, proteína y potasio al día. Este ejemplo lo desarrollé pensando en personas con...
Peso y Composición Corporal
Muchas personas quieren perder peso para alcanzar un índice de masa corporal saludable o alcanzar el peso ideal según su estatura. Sin embargo, el índice de masa corporal no es el mejor indicador de salud. En este artículo te explico lo que debes evaluar: tu...
Cambiando mis Hábitos de Alimentación
Diciembre es el mes perfecto para evaluar nuestros logros de este año y establecer nuestras metas para el próximo año. Ya sabes como va…. en enero muchas personas comienzan dietas y se matriculan en el gimnasio, pero con el tiempo se rajan. Tengo varias estrategias que quiero compartir contigo para que alcances tu meta, cualquiera que sea.
Recetas con Avena
PDF-ME-Nutrition-Receta-Crujiente-de-Manzana-1Download PDF ME Nutrition - Receta Avena de Calabaza Horneada PDF ME Nutrition - Receta Avena de Moras y Nueces Nota: Yo recomiendo la leche de almendra marca SILK ya que tiene menos potasio y no tiene aditivos de fósforo...
Mitos de la dieta renal
Soy Nutricionista Dietista Registrada (RDN) especialista en nutrición renal. Mi pasión es ayudar a personas con enfermedad renal crónica en estadios tempranos (que aún no reciben diálisis) a preservar la salud de sus riñones a través de la alimentación. En esta serie de vídeos hablo sobre algunos mitos de la dieta renal.
Guía Básica de la Dieta Renal
En este seminario grabado aprenderás los componentes de la dieta renal si estás en estadios tempranos o si ya recibes diálisis. Tendrás una guía básica para que puedas llevar la mejor alimentación para tus riñones. Si quieres una guía más completa, únete al próximo programa educativo para personas en estadios tempranos: Descifrando la Dieta Renal.
Marzo: Mes Nacional de la Nutrición®
Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición®. El lema de este año 2020 es Come Bien Bocado a Bocado. Este lema enfoca que cada bocado (o cada paso) que tomas te lleva a una MEjor alimentación. Adjunto varias hojas educativas para ti en español.
PDF Receta Renal: Arroz con Dulce
Descarga aquí: ME Nutrition - Receta Renal: Arroz con Dulce Dowload here English version: PDF ME Nutrition - Arroz con Dulce ENGLISH RECIPE ¿Ya leíste el artículo sobre El Potasio y las Navidades? Lo puedes leer aquí.
PDF Panes Integrales
Estos panes integrales tienen: Menos de 140 mg de sodio 3 gramos de fibra o más Sin aditivos de fósforo (puede leer más sobre este tema en el siguiente artículo: https://menutritionpr.com/los-alimentos-integrales-el-fosforo-y-la-dieta-renal/) Descarga aquí: PDF ME...
Condimento Bajo en Sodio
Descargar aquí: PDF ME Nutrition Condimento Bajo en Sodio